martes, 14 de junio de 2016

Las rutas más hermosas para practicar senderismo

El Camino del Inca conduce al valle sagrado del Machu Picchu. (Foto: www.labioguia.com)

Caminar es uno de los ejercicios físicos más sencillos que existen, pero también uno de los más completos. Quienes caminan al menos 30 minutos cinco veces a la semana tienen mayores posibilidades de sentirse bien y mantenerse saludables.

Este sencillo acto puede practicarse a través del senderismo, que consiste en caminar por rutas señalizadas, un deporte que suma cada vez más practicantes y que casi cualquier persona puede realizar.

Para labioguia.com una de las rutas más famosas de Sudamérica y del mundo es el Camino del Inca, ya que conduce al valle sagrado del Machu Picchu y era la ruta que seguían los pueblos incas hacia esa ciudad-fortaleza.

En Nueva Zelanda se encuentra Routeburn Track, un sendero lleno de vegetación que se recorre en tres días y cuyo trayecto tiene diferentes dificultades en tanto se avanza.

En Etiopía se hallan las montañas Simien, a cuatro mil metros de altura, en las que se organizan caminatas que pueden durar incluso una semana, alojándose en campamentos y parajes que pueden encontrarse en el camino.

También se pueden encontrar increíbles rutas en Europa, como el Grande Randonnee 20, en Córcega, Francia, o el famoso Camino de Santiago en España.

En Francia, el Grande Randonnee 20  atraviesa la isla de Córcega de noroeste a sureste a lo largo de 180 kilómetros y más de 22 mil metros de desnivel.

Por último el Camino de Santiago, en España, es uno de los más tradicionales para realizar senderismo y uno de los más elegidos por los caminantes porque combina naturaleza y cultura.

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